La preparación psicológica es crucial en el deporte, ya que puede afectar el rendimiento y la capacidad de afrontar desafíos, ayuda a gestionar el estrés, mantener la concentración y potenciar la motivación, contribuyendo así al éxito deportivo.
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La carencia de minerales puede provocar molestias musculares, calambres, un mayor cansancio e incluso mareos, además que podría tener efectos negativos en la recuperación, por ello su importancia.
El espejo un implemento tan común y que a ratos parece pasar inadvertido, sin mayores pretensiones que “mirarse” al realizar sombra, el espejo es un gran implemento de corrección y
El saco de boxeo es tan antiguo como el boxeo mismo, su uso ya estaba documentado en la antigua cultura minoica año 2700 ac. Existe virtualmente desde que existe el
Agradezco la enseñanza y constante guía de don Patricio Artigas, (Asociación Santiago Oriente) en la elaboración de esta columna. Cuando hablamos de boxeo amateur, es uno de los elementos más
Las Piernas la base de la victoria El trabajo de piernas, debe de ser uno de los más complejos del boxeo, es clave para alcanzar un boxeo sólido, tanto
La defensa eso me decía don Pepe Cussato cuando le consultaba por los problemas del pugilismo nacional, para este sabio del boxeo, todo comienza y termina en la defensa. Algo
Un golpe muy básico y particularmente eficiente es el jab, en una ofensiva representa el 70% de las acciones, en el reciente combate del sábado en la velada de
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