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La carencia de minerales puede provocar molestias musculares, calambres, un mayor cansancio e incluso mareos, además que podría tener efectos negativos en la recuperación, por ello su importancia.

El saco de boxeo es tan antiguo como el boxeo mismo, su uso ya estaba documentado en la antigua cultura minoica año 2700 ac. Existe virtualmente...

Las Piernas la base de la victoria   El trabajo de piernas, debe de ser uno de los más complejos del boxeo, es clave para alcanzar un...

  Un golpe muy básico y particularmente eficiente es el jab, en una ofensiva representa el 70% de las acciones, en el reciente combate del...